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Swimming Outside and Water-Resistant Sunscreen Usage

This article provides a discussion as well as recommendations for water-resistant sunscreen usage when swimming outside. Swimming Outside in Belgium To give you a bit about my perspective, until recently I didn’t think that using sunscreen when swimming outside was common. You see, here in Belgium, we have a temperate maritime climate where it rains …

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Flottaison en Etoile de Mer – Techniques de Base de Natation

Description La flottaison en étoile de mer est une technique de base de la natation. Pour cela, vous flottez à l’horizontale, sur votre dos ou sur votre ventre, avec les bras et les jambes écartées du corps. Vu du dessus, cette position du corps rappelle la forme d’une étoile de mer. Une fois que cette …

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